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  • 共找到 10 条符合 职场心理 查询结果
  • 一些职场心理障碍，可以针对性地选用体育运动加以排除。各项体育活动都需要运动者具有自我控制能力，因此是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。1.急躁 此类人缺乏耐性、急于求成，往往因一时冲动犯下错误。 运动处方：要克服急躁情绪，可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动项目。 理由：上述运动强度不高，...
  • 衡量一个人工作成绩的优劣，并非仅只看个人表现，与周围的环境的协调也很重要。没人愿意成为“办公室讨厌虫”，但是也切忌过分亲密。如何适当维持职场友谊，处理公共空间和私人空间的尺度？这就需要把握办公室同事间的心理距离。一、友情再好 公私要分明 公私不分是友情的杀手之一。也许一方想着，我们这么要好，何必对我要求这么严格？即使出了事，也该罩着我才...
  • 　　繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始“混日子”。“你现在混日子，小心将来日子混你”，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。第一，“享受”挑战　　不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的...
  • 　　快节奏的都市生活，激烈的职场竞争，令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。心理专家建议，职场中人应学会对压力合理宣泄，以调控不良情绪。只有保持乐观的情绪，才有利于人的身体健康。学会自我安慰　　人在职场，难免有情绪低落时，这个时候就要...
  • 　　所谓心理资本，说的是“你是谁”，也就是指一个人的心理状态、心理素质。任何人，不论是管理者还是员工，都有一个心理资本，资本状况是优良还是糟糕，对工作业绩至关重要。　　其实，对人的心理状态和心理素质的关注一直都有，但是直到最近，才把它作为企业或者职场上的一种资本概念提出来，并加以系统的分析研究。　　心理资本至少包含以下几个方面：　　希望：...
  • 　　身在职场，我们总会为许多事情忙得焦头烂额，有时也会因为一点点的小事成为我们爆发的导火索，哪些会成职场人的心理雷区，我们来细数这些职场上的雷区。心理雷区之一：过度紧张　　对象：没有太多经验的职场新人　　症状：考试、笔试等统统没有问题，一旦到了面试，从前一天晚上开始就觉得紧张、失眠、大脑混乱，面试的时候，脑子常常是一片空白，说话结结巴巴，...
  • 职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。 日本企业面对此问题创造了一种被称为“爱抚”管理的模式。一些企业为此设置了放松室、发泄室、茶室等来缓解员工的紧张情绪；或者制订员工健康修改计划和增进健康的方案，帮助员工克服身心疾病，提高健康程度；还有的是设置一系列...
  • 　　身在职场，我们总会为许多事情忙得焦头烂额，有时也会因为一点点的小事成为我们爆发的导火索，哪些会成职场人的心理雷区，我们来细数这些职场上的心理雷区。心理雷区之一：过度紧张　　对象：没有太多经验的职场新人　　症状：考试、笔试等统统没有问题，一旦到了面试，从前一天晚上开始就觉得紧张、失眠、大脑混乱，面试的时候，脑子常常是一片空白，说话结结巴...
  • 　　英国心理学家最新公布的研究结果显示，职场中人聊天、打电话和发电子邮件交流的内容中有三分之一都缺乏真实性；同时，说谎者最害怕当面说谎，因为担心自己的姿体语言或者语调会将谎言暴露，而最便于说谎的方式是通过发送电子邮件。骗子害怕面谈　　据报道，常见的办公室谎言包括私藏信息、歪曲事实和隐瞒真相等。研究结果表明，当员工企图对老板、同事或是客户耍...
  • 　　职场是证明我们能力的一个平台，可是，一些人在这个平台上得不到预想的效果。那么，到底是什么在断送你的职业生涯呢？真的是自己没有能力吗？很多时候仅仅是因为你的职场心理没有摆正过来，以下的9种职场心理就会断送你的职业生涯。1.狂妄　　他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自...
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